La cucina mediterranea è sempre più popolare. Questo perché fornisce un modo di sfruttare sano e ricco. Il suo segreto sta nel focus su frutta, verdura: ingredienti semplici che regalano un godimento speciale. Un esempio tipico di questa dieta con verdure grigliate . Inoltre, è importante includere cereali integrali Olio d'oliva Scegli tra il